瑜伽健身班开班仪式

在第39个教师节来临之际，为丰富广大教职工的业余生活，增强教职工的身体素质，加快和谐校园建设，9月6日，由校工会与体育健康学院联合举办的职工瑜伽课程在体育馆二楼203室正式开班。党委副书记、校工会主席邢广陆出席开班仪式并讲话，30名爱好瑜伽的教职工参加了此次开班仪式。仪式由校工会副主席刘建东主持。

邢广陆在讲话中表示，希望大家珍惜机会，把握瑜伽运动的重要性，通过瑜伽运动调节心态、平和情绪、强壮筋骨，以强健之体魄、健康之精神、平和之心态投入到各项工作中去，推动学校各项事业高质量发展。

在开班仪式后的第一节瑜伽课上，体育健康学院邀请合作企业英派斯公司专业瑜伽教练曲雅带领职工们沉浸式地体验了瑜伽的魅力。曲雅从最基本的呼吸法、站、坐、躺等基本动作引入，讲解了体式动作要领。通过瑜伽教练的耐心指导，大家慢慢静心、放松身体，更加专注地体会动作、调节身心。学员们纷纷表示，此次瑜伽课程使人浑身舒畅、放松，深刻感受到了瑜伽带来的乐趣。