活动现场

文/体育健康学院 刘军晓  图/体育健康学院梁哲（学生）

为关爱女教职工身心健康，丰富业余生活，3月7日下午，体育健康学院携手知名健身品牌青岛英派斯，在学校融合楼A103举办了一场面向全校女教职工的瑜伽培训活动，吸引众多女教职工参加。

此次培训邀请到青岛英派斯资深瑜伽教练曲雅进行指导。曲雅教练教学经验丰富、专业知识扎实，教学风格亲切温和。培训中，她从瑜伽基本呼吸法和体式入手，由简单的山式站立，到难度稍高的三角式、树式，进行了详细讲解与示范。

在一个多小时的培训里，女教职工们既学到瑜伽基本技巧，又收获了健康和快乐。此次活动不仅是对女教职工们的节日祝福，也体现了学校对教职工身心健康的重视。未来，体育健康学院将联合更多社会资源，开展丰富多样的文体活动，助力教职工提升生活品质，为学校发展注入新活力。